20250526 23:19
1
经过多次的一些身体提醒，例如这次的左眼痛，之前的牙痛诸如此类的一些经历，我感觉精神层面也可以参照这些身体反应，例如那些讨好型人格的人，学习被讨厌的勇气，敢于说不，其实就是向外界释放一个信号，现在已经触发异常，如果继续下去将会有更严重的后果，从而可以避免自己进一步被伤害。如果只是忍气吞声，就好像牙齿本来就痛了，眼睛本来就痛了，但是牙齿跟眼睛都压抑了这种痛，没有释放信号，则容易引发更加严重的后果。所以，自爱才是被爱的根本，只祈求别人的注意或者别人的主动关爱，远远没有自爱的权重大。
20250523 23:47
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15现在是22:48，在看着5月18号20:31的家里监控，爸躺着刷着短视频，跟着视频的歌曲唱着一些老歌，比如世上只有妈妈好之类的。我感觉到一阵阵的悲伤情绪。我内在的雷达突然响起警报，感觉最近家里可能发生了一些事情，但是我的逃避人格，或者说我这种软弱的自私的无能的人，隐隐约约感觉到家里可能发生事情，但是我却没有选择电话回家询问一下。就好像在五一期间，我看到我弟的未接电话时便是心头一紧。似乎家里来的消息，大部分都不是喜庆的，我不由地都往不好的方向想。我内心感觉乱乱的，一边担心有什么事情，一边又希望不要有什么事情，一边又逃避着不想要打电话回家询问情况。
现在是23:26，经过一段时间的“侦查”，分析最近几天的视频，8倍速度跟32倍速度，发现几个点：
1、最近几天晚上爸都是在19点多汽车出门，然后在22点多到23点多回家；
2、最近几天爸都听比较忧伤调调的音乐；
3、通过32倍速度分析今天视频得知爸今天早上7点左右从爷爷房间端尿盆出来，说明爷爷那边暂时无大碍（一开始我以为爸最近几天经常比较晚回家是因为家里成员住院了还是什么）；
4、另外通过2倍速度听到爸在7点多跟邻居聊天，说这几天有音乐会，今晚也有。听到这些，我心情突然大好，刚才的种种猜疑跟不舒服的情绪都消散了，才发现原来爸这几天晚上出门是出去听音乐会跟看表演了，虚惊一场。
说实在的，我经常喜欢优先思考负面的可能性，然后再寻找正面的可能性，这常常让我焦虑万分。那些没有发生的事情，总在我心头演绎了很多遍，然后我感觉心力交瘁。最后发现只是我自己想多了，又有莫名释放的高兴。或许是我内在的悲观情绪太多了吧，很多事情容易先考虑是不是负面内容，然后再逐步寻找非负面的可能性，好像自己在跟自己对抗，好累，心脏波动也挺大。很多时候面无表情，但内心已波涛汹涌。
这种先思考负面内容的行为，有时候好像给自己提前打了预防针，因为在事情还没发生之前，自己已经提前在内心中演绎了悲伤的情景，并且情绪上也是如此，也真的提前感受了一些悲痛。当后面真正遇到不幸的事情时，自己反而变得淡然，好像这一切早已发生过，在经历的过程中自己的情绪波动不大。然后在过去一段时间后，自己又会突然回忆这些不好的经历，在一个无人的夜晚偷偷抽泣。20250415 01:42
1
2
3
4
5
6
7sorry, i feel so sad, i can not to stop sadly thoughts.
i think i should go to sleep.
i hope tomorrow will be better.
darkness is not the end, it is just a part of life.
i will find my way out.
i will be ok.
i will be strong.20250415
1
2
3
4
5
6
7最近的状态有些不太好，感觉自己在不断地自我怀疑和焦虑中徘徊。虽然知道这种情绪是暂时的，但还是难以摆脱。
我想起了之前读过的一句话：“人生就像一场旅行，不在乎目的地，而在乎沿途的风景。”或许我应该试着放下对未来的焦虑，专注于当下的每一个瞬间。
心有惊雷，沉闷不语。
有痛，唯自救。20250209
1
现在是03：25，又熬夜了。焦虑，深深的焦虑，虚无缥缈的未来，一切都是那么窒息。我知道，该睡觉了，深夜总是容易陷入情绪的漩涡，睡一觉到白天就会恢复了。抬头看一眼镜子，觉得非常陌生。-----沸水中的青蛙如是说。
20250128
1
2
3
4
5
6
7
8
9现在是23:32，在听storie brevi，不知道为什么，突然有种魔力似的，进入一种沉浸的状态。我闭上双眼，双手合十，感受这种穿透力，仿佛灵魂浮空，感觉很安静。
这首歌是偶尔看到一个书友的公众号文章上附上的，感觉别人很优秀，很上进，自己突然又有种碰撞感，感觉自己的世界观有点摇摇欲坠。总的来说，自己还是没有巩固自己的内在建设，还是非常容易感到自卑与焦虑。
我需要像剑来的修仙修心人那样，找到属于自己的证道契机。
那些证道的过程，就是自己成就时的自我认可过程，不然会反复陷入自我怀疑中，难以自拔。这是心魔，修仙中证道失败，则会道心破碎泯为众人。而自己本是众人，需要证道来巩固自己前进的内在城河。
我再次双手合十，闭上双眼，向自己的内在求一份安静的心绪。闭上双眼那一刻，仿佛自己坠身于无尽的黑暗，漂泊，是无尽的漂泊。有一束光，我指引自己朝着那亮处游去，缓慢地，缓慢地，深深吸气，然后慢慢呼气，再次睁眼，取得一片静谧。20241231
1
2
3手是手，嘴是嘴，别因为手发不了声音“说不了话”就认为不是好手，同时也别因为嘴巴只会说话而“不会干活”就认为不是好嘴。术业有专攻，别欺人，别自欺欺人，以上。
在他人屋檐下，应适当低头，但不应低三下四，卑微到尘埃，都只是占用不同比例资源的高级一点的灵长动物罢了。20241229
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1302:12，哦，又是一个深夜，感性的人格又出来活动筋骨了。
小狸花猫一如既往地蹲坐在左上方的角落，静静地陪着我，即使撵开了，没过多久又会跳上来，无怨无悔，多么纯粹的小猫咪啊。
我是一个NPC，我时常在想着一些事情，但也仅是想想着而已。时间匆匆，作为NPC的我时感焦灼，却有无力改变现状。我确实仍在走着，但不确定我的未来能走向何方。我害怕自己原地踏步，闭着眼睛蒙蔽自己，自我感动地说我确实努力了，但，成果呢？前方的雾气太浓了，我看不清，迎接我的又是怎样的重重枷锁。我应该还是会继续往前走的，像我这般没天赋的人，只能用最笨的方法去继续死磕了。或许待到白发苍苍之年，我还是一无所有，但又怎样呢？反正按时候也快归零了，还有啥好遗憾的。
2024年也快结束了，这一年自己主要在人工智能跟鸿蒙这两条道上留下了些许脚印，也算是有所成长吧。从浑然不知的状态，到接触，到探索，到持续的学习与转化，对我自己而言，算是往前迈出了一小步。
2025年就要来了，下一年，我不求多，只求自己将2024年已经做了但又未闭环的事情画上一个`；`先，不然这些未完之事会持续占用心智宽带，不利于自身的任务调度。另外，在2025年，期望自己持续跟进机器人框架ROS2、谷歌XR、自动数字人播客、3D+AI相关的内容，只有多碰撞多尝试才能构建新认知。
于此同时，自己也明白，关注太多东西，会分散注意力，非常容易变得碌碌无为。自己也经常被“贪多嚼不烂、杂而不精、廉价的万金油……”这类字眼异常敏感，因为自己时常会感到挫败，觉得自己好像没有什么拿得出手的，大部分的成品都像个小玩具，上不了台面。但自己兴趣使然，天生就比较喜欢各种稀奇古怪的玩意，虽然不精通，但不妨碍我喜欢啊。所以自己也经常说，这辈子或许就是这个层次了，命中注定的事，难以抗衡。我又不是主角，只是一个普通的NPC，哪里有任务需要我，系统就会往我的大脑注入相关的任务信息，让我自己捣鼓学习。
那就这样吧，继续前行，有怪打怪，有任务就做任务，主打佛性探索。20241104
1
2
3
4
5他来自莽荒，迈进黑夜的迷雾，寻觅那内心深处的呼唤。
走吧，走吧，尽情向前走吧。
最后都只不过是归于虚无，在这之前，尽管走吧。202409042155
1
2
3
4
5我本想挥手赶走突然出现的小蟑螂，却没料到一掌下去将它拍成了泥。看着中指上的那一小撮残骸，谁能想到一秒前它还是那只充满警觉的小生物。
如果有一天，我不幸遇到一个巨巨巨巨人，被他无意间拍死，他是否会想到，我也曾有过属于人族的思维与生活轨迹？
我不是蟑螂，不知道它的亲朋好友是否会缅怀它。巨人也不是我，他不知道也不想知道那些死在其手上虫子曾有过怎样的过往。他或许只会皱皱眉，说一声“西特”或“法克”，然后匆匆洗手了事。202408312125
1
2
3在听《走出心无力》，因为自己现在状态有些低落，一种虚无且低落的感觉。周期性的情绪低落，前行路上的内耗拉扯。
容易自我攻击，自我反刍，好像有内在有多方势力在争夺身体的控制权。